男性内分泌失调有什么危害?该如何调理

        当今社会中，随着生活水平的提高，工作压力的增大、环境因素的改变等，越来越多人都出现了内分泌失调，那么，内分泌究竟有多可怕?今天就跟各位了解一下!

　　内分泌失调是什么

　　人体内的内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代写和生理功能。正常情况下是保持平衡的，如果因为某种原因打破了这种平衡，这就造成了内分泌失调。

　　内分泌失调的原因

　　生理因素

　　随着年龄增长，男女双方各项身体机能都会出现不同程度的下降，尤其在35岁之后，女性卵巢功能也出现衰退，从而导致雌激素分泌减少，出现内分泌失调。而男性也会出现精子活力下降、质量变差。

　　情绪因素

　　精神情绪会反射到精神系统，造成激素分泌的絮乱，如果长期处于紧张或者工作压力大，会引起不孕。

　　环境因素

　　生活、工作环境也会对内分泌状况造成影响。有因此如果是工作上需要经常接触化学物品的备孕人群们，一定要注意做好防护。必要时可以使用空气净化器，减少化学物质对健康的影响。

　　对女性的危害肌肤恶化

　　有些女性，突然大面积的出现痘痘、长斑，甚至嘴唇周围长出了小胡子，抹了很多化妆品也无济于事，这可能是内分泌絮乱引起的，需要引起注意。

　　肥胖

　　有些女性莫名肥胖十几斤，特别是腹部，这个时候你就要注意了，并不是所认为的高热量、高脂肪食物引起的，可能是内分泌造成影响。

　　乳房疾病

　　乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡、紊乱，便容易形成乳腺增生甚至乳腺癌。

　　脾气急躁

　　性格突然变得很暴躁，遇到一点小事就大发雷霆，长时间脾气暴躁，很可能是内分泌失调，要引起注意。

　　月经不调

　　月经与女性的卵巢功能、雌激素水平有关，妇科疾病大部分都是属于内分泌疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

　　妇科疾病

　　如子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌引起的，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。

　　对男性的危害

　　睾丸病变

　　男性内分泌失调，会引起睾丸功能低下，如克莱恩弗尔特(Kline felter)综合征、放射性损伤、细胞毒素损害等。

　　甲状腺疾病

　　甲状腺功能低下时，睾酮合成减少，精子生成受到抑制，并发生性功能紊乱。甲状腺功能亢进时常伴有男性乳房发育、性欲减退、阳痿等，均可影响到生育能力。

　　垂体病变

　　垂体功能亢进，早期可出现性欲增强、性欲减退、精液异常等，垂体肿瘤可使血中催乳素水平升高，干扰LH的分泌而抑制睾丸生精功能及发生阳痿，从而导致男性不育。

　　如何调理?饮食调理

　　食物应该保持多样化，注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜水果等如菠菜、苹果，少吃油腻性、刺激性等食品。

　　保持精神愉悦

　　在备孕期间，夫妻双方要保持精神愉悦、乐观的状态，避免焦虑、紧张等不良情绪引起内分泌失调。

　　积极运动

　　运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。因此，小伊建议备孕男女每周至少要进行3次30分钟的有氧运动，不宜运动时间过长。

　　避免熬夜

　　备孕期间应该保持作息规律，保证睡眠充足，避免熬夜，因为经常熬夜会引起内分泌系统出现紊乱，继而造成内分泌失调，导致不孕。

　　只有了解到自己的内分泌情况，才能为备孕做足准备。